Q&A

よくある質問

Q. パーソナルトレーニングとは何ですか？

A. お客様の目標や目的に合わせて、専門のトレーナーがマンツーマンで指導を行うトレーニングのことです。

パフォーマンス向上、ダイエット、ピラティス(姿勢改善)、健康促進、など目的に応じたオーダーメイドのトレーニングプランを提供します。

Q. 運動経験がなくても大丈夫ですか？

A. はい、お任せください！初心者の方でも安心してできるようなプランを考えます。

運動器具を使用しない自体重を用いたトレーニングや、基本的な動作から丁寧に指導するので、運動が苦手な方でも安心です。

Q. どんなトレーニングをしますか？

A. 目的にそってご提案するので、お気軽にご相談ください。

(フリーウエイト、マシン器具、コンディショニング、ペアストレッチ、ピラティス)

Q. トレーニングの時間はどれくらいですか？

A. 1セッション30分、45分、60分です。

Q. 体験レッスンはありますか？

A. はい、初めての方には60分の体験レッスン1100円をご用意しています。

別途施設利用料1500円です。

Q. 入会金や月会費はかかりますか？

A. 入会金は無料です。月会費はなく、回数ごとのお支払いとなります。

Q. 駐車場はありますか？

A. 近隣のコインパーキングをご利用ください。

Q. 最寄駅からのアクセスを教えてください。

A. 阪急烏丸駅14番出口から徒歩5分です。

Q. 予約はどのようにすればいいですか？

A. 公式LINE.(まだないですが)インスタグラム

Q. 予約の変更やキャンセルは可能ですか？

A. 可能ですが、キャンセルは前日までにご連絡ください。

それ以降のキャンセルはキャンセル料が発生する場合があります。

Q. 何日前までに予約すればいいですか？

A. 基本的には3日前までにご予約をお願いします。

ただ当日予約も空きがあれば対応可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

Q. 持ち物は何が必要ですか？

A. 動きやすい服装、運動しやすい外靴、タオル、水分補給用の飲み物をご持参ください。